fbpx
Cartofi noi 1kg
- 10%

Cartofi noi 1kg

6,30 lei 5,70 lei

Compare
Categorie:

Top 5 beneficii cartofi noi:

Cartofi noi – un ajutor al metabolismului sanatos. Sunt o sursa importanta de vitamina B6, care joaca un rol vital in metabolism, prin transformarea carbohidratilor si a proteinelor in glucoza si aminoacizi

Iti protejeaza stomacul. Consumul de cartofi fierti, fara ulei sau unt, dar si de cartofi copti protejeaza stomacul si intestinele, calmand simptomele din gastrita si ulcer.

Te feresc de diabet. Continand glucide complexe care se absorb lent. Cartofii protejeaza pancreasul impotriva cresterilor bruste ale glicemiei si secretiei de insulina. Consumati cartofi cu legume (si nu cu carne, ulei sau alimente grase) pentru a preveni cresterile glicemiei, dar si a diabetului.

Te ajuta sa scazi in greutate. Poate suna ciudat, dar sunt indicati si in diete. Desi contin o cantitate mai mare de carbohidrati fata de alte legume. Cartofii noi sunt totusi indicati in dieta de slabire, acestia avand un numar mai mic de calorii decat cartofii obisnuiti si totodata stimuland satietatea.

Iti protejeaza inima. Coaja cartofilor contine peste 50 de fitonutrienti cu efecte diverse asupra sanatatii. O buna parte dintre acestia sunt flavonoide. Protejeaza sistemul cardiovascular si inima. coaja de cartof contine vitaminele din complexul B ce protejeaza peretii arterelor si scad tensiunea arteriala.

Despre cartofi noi

Cartofii sunt cea mai folosita leguma din lume si din Romania. Sunt extrem de populari si se folosesc la zeci de preparate. Cartofii nu au existat dintotdeauna pe pamant romanesc. Au inceput sa apara in urma cu vreo 500 de ani si a mai durat ceva pana cartofii au fost acceptati in bucataria romaneasca.

Sunt cultivati in peste 120 de tari. Sunt consumati zilnic de peste un milliard de oameni. Sunt originari din America de Sud, din regiunea Munților Anzi. In perioada precolumbiana, in zonele aflate azi in Chile, Peru, Ecuador si Columbia, se cultivau circa 200 de specii de cartof. Dupa orez, grau si porumb, cartofii reprezinta a patra sursa de energie alimentara.

Cartofii noi sunt chiar mai buni. Beneficiile aduse sanatatii sporesc. Coaja lor contine cantitati si mai mari de minerale si vitamine decat miezul cartofilor vechi. Este recomandat sa nu-i cureti de coaja, ci doar sa-i speli cu un burete aspru, sub jet de apa.

Pot fi consumati si prajiti, fara teama de ingrasare. Contin mai multa apa, mai multe fibre, mai putini carbohidrati si mai putine grasimi decat cartofii maturi.

Reteta usoara:

Cartofi noi cu usturoi, la cuptor:

Cartofii noi sunt perfecti pentru cuptor. Dimensiunea lor micuta si timpul redus de coacere ii face perfecti pentru acest preparat:

Click pe link: https://pofta-buna.com/cartofi-noi-cu-usturoi-la-cuptor/

Usturoiul pentru aceasta reteta si detalii despre beneficiile lui aici.

0

TOP