fbpx
Banane 1kg
- 12%

Banane 1kg

9,00 lei 7,90 lei

Compare
Categorie:

Top 5 beneficii banane:

Te protejeaza de ulcerul gastric. Bananele au un efect antiacid care protejeaza impotriva ulcerului gastric. Substantele din banane ajuta la activarea celulelor care compun mucoasa stomacului.  Astfel acestea produc o bariera de mucus gros, ca protectie impotriva acizilor din stomac. Totodata, o serie de compusi, care se gasesc in banane si se numesc inhibitori de proteaza, ajuta la eliminarea bacteriilor din stomac, agenti patogeni ai ulcerului gastric.

Te ajuta sa te recuperezi dupa sindromul diareic.  In sindromul diareic organismul este epuizat rapid de electroliti. Bananele sunt ideale In aceastA perioada, iar asta pentru ca redau echilibrul fluidelor. Refac rezervele de potasiu, electrolit care ajuta la reglarea functiei cardiace.

Iti regleaza tranzitul intestinal. Bananele sunt o sursa de fructooligozaharide, un compus prebiotic care hraneste bacteriile bune din colon. Aceste bacterii benefice produc vitamine si enzime digestive care imbunatatesc capacitatea noastra de a absorbi nutrienti. Contin pectina, fibra solubila care ajuta la normalizarea tranzitului.

Iti stabilizeaza functiile metabolice. Un mineral regasit in banane este manganul care participa la functiile metabolice si la sanatatea oaselor.

Amelioreaza simptomele astmului si te feresc de el. Intr-un studiu realizat de Imperial College din Londra s-a descoperit ca copiii care au mancat o banana pe zi au avut un risc cu 34% mai mic de a dezvolta astm.

Despre banane:

Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume si unii oameni de stiinta cred ca banana ar fi fost chiar primul fruct din lume. Bananele sunt crescute in cel putin 107 de tari si sunt pe locul al patrulea in topul culturilor alimentare din lume, in valoare monetara. Beneficiile posibile pentru sanatate includ reducerea riscului de cancer si astm, scaderea tensiunii arteriale si imbunatatirea sanatatii inimii.

O banana medie (aproximativ 126 grame) este considerata a fi o portie. O portie de banane contine 110 calorii, 30 de grame de carbohidrati si 1 gram de proteine. Bananele sunt in mod natural fara grasimi, colesterol si sodium.

Reteta perfecta: Banane prajite

Bananele sunt un fruct ce poate fi consumat exact asa cum este. Insa daca iti doresti ceva diferit incearca aceasta reteta: https://www.petitchef.ro/retete/altele/banane-prajite-fid-1072962

Sunt perfecte cu nuca de cocos pe care o poti comanda de aici.

0

TOP